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운동 27

[주짓수] 내이름은 주짓쑤 : 화이트 벨트_2그랄 (22.04.01~23.04.01)

화이트, 2그랄 "그래서 포기할거야?" 0그랄화이트 _1그랄2그랄3그랄4그랄21.05.3021.09.2822.04.0123.04.0223.09.1021.09.2722.03.3123.04.0123.09.09 0. 감동의 두 번째 그랄 두번째 승급심사. 상대는 나보다 두 달 늦게 들어온 A였다. 그녀는 호리호리하지만 유도경험이 있어 움직임이 날쎄고 위협적이라 만만치 않은 상대였다. 그래도 조금은 자존심이 상했다. 관장님은 왜 비슷하게 들어온 사람과 붙여주지 않으실까? 과소평가당한 기분도 들어서 지고 싶지는 않았다. 승패는 기억이 나지 않지만, 당황하던 그녀의 얼굴은 꽤 기억이 난다. 평소 설렁설렁하던 모습만 익숙했던 탓에 공격적으로 변한 내 모습이 조금 낯설어 보였을 거다. 뭐 미안하긴 했지만 나도 잘해보고..

운동/주짓수 2023.09.04

[주짓수] 내이름은 주짓쑤 : 화이트 벨트_1그랄 (21.09.28~22.03.31)

1그랄"뭐든 처음이란 잊을 수 없는 법이지." ⬛️⬛️ ⬛️ 0그랄화이트 _1그랄2그랄3그랄4그랄21.05.3021.09.2822.04.0123.04.0223.09.1021.09.2722.03.3123.04.0123.09.09 1. 첫 그랄, 내게도 무언가 생겼다. 첫 승급날. 같은 시기에 운동을 시작한 연과 미의 승급선물을 준비했다. 뭐든 인생에서 첫 경험은 오래 남는 법이니까. 남들에겐 별거 아닌 일 그랄일지 모르지만, 이제 막 시작한 사람들에겐 이 작은 띠 하나란 별 게 아닐 수 없을 테니까. 작게나마 축하해주고 싶었다. 우리는 함께 검은띠까지 열심히 하자고 말했었다. 아쉽게도 지금은 곁에 없지만. 중학생이었던 민도 축하해 주었다. 편의점으로 데려가더니 자기가 쏜다며 먹고 싶은 걸 골라보라고 했다...

운동/주짓수 2023.09.03

[주짓수] 내이름은 주짓쑤 : 화이트 벨트_0그랄 (21.05.30~21.09.27)

0그랄"누구나 한번쯤 강해지고 싶을 때가 있잖아?" ⬛️⬛️⬛️⬛️ 화이트_ 0그랄1그랄2그랄3그랄4그랄21.05.30 21.09.2721.09.28 22.03.3122.04.01 23.04.0123.04.02 23.09.0923.09.10~ 0. 시작: 강해지고 싶어 그때의 나는 꽤 상실감에 젖어있는 상태였다. 일련의 사건으로 하루아침에 많은 것이 달라졌다. 당연하게만 여기던 일상은 파괴되었고 쉽게 적응하지 못했다. 삶이 텅 빈 기분이었고, 물에 젖은 휴지처럼 너절 거리고 무력감이 가득했다. 늘 내 곁에서 함께하던 그 아이를 지워내야 하는 건 결코 쉽지 않았다. 지금도 여전히 그렇지만 그때는 더 심했다. 그리움은 냄비 밖으로 끓어 흘러넘치는 국처럼 내 마음을 얼룩덜룩하게 만들었다. 그건 어쩔 수 없고 ..

운동/주짓수 2023.08.30

[등산] 민둥산 최단코스 등산 (왕복 1시간/ 민둥산 최최단코스/ 민둥산 주차꿀팁/ 민둥산 돌리네 / 민둥산 갈대축제/ 민둥산 발구덕마을)

안녕하슴둥 ~ 민둥민둥해 ~ 킹쓔입니다. 오늘은 요즘 인스타에서 핫한 민둥산 최단코스에 대해 리뷰해보려고 하는데요. 킹쓔도 우연히 인스타에서 민둥산 릴스를 보고 등산을 결심했어요. 원래 민둥산은 가을철 억새풀축제로 유명한 곳인데 요즘은 돌리네를 중심으로 푸릇푸릇한 경치때문에 떠오르는 인기명소가 되었죠. 등린이들을 위한 강원명산 코스로도 딱 좋은 민둥산 최최단코스 리뷰 지금 시작하겠습니다~ 등산쓔 (3) _ 민둥산 최최단코스 산 민둥산 (1119m) 코스 민둥산 최최단코스 거리 / 소요시간 왕복 2km 내외 / 약 1시간 교통편 기차역으로 가능 주차 가능 (하단 주차정보 참고) 준비물 운동화, 양산, 카메라 필수 한마디로 색감 또렷한 사진 찍기 좋은 산 (더워죽을 것 같지만) 0. 민둥산 코스별 출발지/ ..

운동/등산 2023.08.04

[등산] 불암산 애기봉 최단코스 (등린이 추천코스 / 여자 혼자 등산 하기 좋은 곳 / 가성비 좋은 등산코스 / 불암산 최단코스 )

안녕하세요~ 이제는 다 커버렸지만 아직은 애기애기하고 싶은 킹쓔입니다 ! 오늘은 등린이 추천 등산코스 여자 혼자 등산하기 좋은 불암산 애기봉에 대해 소개해드리겠습니다. 등산쓔 (2) _ 불암산 애기봉산불암산 애기봉 (204m)코스 애기봉 최단코스거리 / 소요시간왕복 3km 내외 / 약 1시간교통편대중교통도 가능, BUT 자차가 편함 (주차가능)준비물운동화한마디로가성비 좋은 뒷동산 분명 퇴근 후 계획은 집에서 밀린 빨래를 하기였는데, 이놈의 방랑병 갑자기 또 드릉드릉 어디 나가고 싶지 뭐에요... 퇴근이 늦었기 때문에 시간상 산은 타기 힘들것 같고 전에 추천 받았던 불암산 애기봉 코스가 생각났어요. 거리는 짧고 뷰는 좋은 가성비 갑 코스라고 하던데 전부터 가보고 싶었던 곳이라 이 날 가보게 되었네요 ! 1..

운동/등산 2023.08.03

[등산] 북한산 운해 등산 (백운대 최단코스/ 북한산 계곡/ 북한산 일출/ 북한산 국립공원 백운대코스)

안녕하세요 킹쓔입니다. 요 며칠 비가 왔다 갑자기 반짝 해가 떴죠? 이런 날은 운해각이라는 소식을 접하고 제가 북한산에 떴습니다!!! 등린이인 저는 북한산 최단코스인 백운대코스로 등산을 결정했는데요. 북한산 백운대 최단 코스는5km로 약 3시간 정도 걸렸고요.(휴식시간 1시간 제외) 상세코스는백운대 탐방지원센터(도선사 주차장) > 인수암 > 백운대 대피소(산악구조대) > 봉암문> 정상 > 원점회귀입니다. 저는 첫 백운대 등산에 운 좋게 북한산 일출과 북한산 운해 모두를 볼 수 있었는데요. 등산후기부터일출 등산 꿀팁과운해 보는 법까지 그 FULL 스토리 함께 보시죠 0. 북한산 운해등산 계기 개인적으로 올 해는 꼭 운해를 보고 싶단 소망이 있었는데요. 마침 내일(07.19)이 운해각이라는 소식을 접하고 당..

운동/등산 2023.07.20

[등산] 불암산 ,상계역 5코스 원점 회귀 낮등 (불암산 포토존/ 서울 계곡)

산이름 (해발) 불암산 (508m) 코스 상계역 원점회귀 (제 5코스) 소요시간/ 거리 3시간 내 / 5 km 준비물 등산화 필수, 장갑 추천 (암릉 구간 O, 밧줄 O) 한마디로 친구, 가족과 함께 적당한 산행을 하기 좋은 산 / 초보자들에게 추천 용인 사는 김오빠가 떴다! 김동생 어찌 가만 있으리오~ 불암으로 출동! * 등산로 입구로 가는 법 1) 지하철: 상계역 4호선 1번 출구 2) 버스 : 1227, 1224 타고 상계 대림불암아파트 하차 3) 자전거 : 상계역 근처에 따릉이 있음. 불암산을 여러 명과 가기로 했다면 상계역 혹은 CU상계불암점 에서 만납시다! 등산로 입구에 있어서 위치도 좋고 물품도 많아서 준비하기 좋아요! 등산로 올라갈 때부터 지지... 등산로 입구부터 약 1km 정도 꽤 경사..

운동/등산 2023.07.03
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